5 Boissons Brule Graisse : Notation/Avis

Vous cherchez une boisson brule graisse ? Mon avis :

Qu’est-ce que c’est ?

Le terme est tiré par les cheveux car, une boisson qui brûle vos graisses n’existe pas proprement dit.

Cependant, grâce à ce type de boissons vous pourrez avoir une plus grande perte de poids/gras en parallèle de votre régime.

Pour votre régime, voir l’article suivant : Bruleur de graisse puissant : 3 Bases.
Pour vos menus, reportez-vous ici : Régime brûleur de graisse : 4 Menus

Ce qui signifie qu’elles ne sont pas du tout à négliger. Par exemple, au lieu de perdre 5kg en 3 semaines par exemple, vous en perdrez 6.

Les 5 Boissons Brûleurs de Graisse :

1) Le Thé Vert

Thé Vert

Quel que soit le thé et sa variété (vert, noir, blanc..), ils proviennent tous de la même espèce de théier. La différence dépend du temps de conditionnement et des procédés utilisés.

Le thé vert est quant à lui celui qui possède le plus de vertus. Source très riches en antioxydant. Il est prouvé que le thé vert active la dépense calorique et la combustion de vos graisses.

Il est riche en caféine, mais les effets excitants de celle-ci sont bloqués par les tanins, vous pouvez donc en consommer à n’importe quel moment. Le thé réduit le stress.

Actions du thé vert :

• Mobiliser vos graisses
• Meilleure Oxydation des graisses
• Augmente votre dépense Calorique

Note : 5/5

Une boisson brule graisse par excellence. Prenez à distances des repas, car le thé vert peut bloquer l’absorption du fer.
Pour avoir plus de détails, consultez les Meilleurs Brûleurs de Graisses Naturels : TOP 2

2) Guarana :

Boisson Guarana brule-graisse

Le Guarana est une plante très riche en caféine originaire d’Amérique du Sud. Vous le trouverez en gélules ou en poudre.

Le Guarana par son taux élevé en caféine permet de vous stimuler tant bien mentalement que physiquement pour des entraînements plus intenses et plus endurants.

Il permet également d’optimiser la perte de gras et d’augmenter votre métabolisme

Vous pouvez en consommer toute l’année, mais à éviter pour les personnes qui ont des maladies cardiaques, qui ont des insomnies ou de l’hypertension.

De plus, évitez d’en consommer de trop grande quantité pour éviter hypertension, nausées…

Actions du Guarana :

• Augmentation de vos dépense Calorique
• Stimulant
• Aide à l’oxydation de votre tissu adipeux

Note : 3/5

Il a son avantage pour son effet stimulant et en période de perte de gras, surtout qu’il possède un bon taux de caféine sans avoir les côtés négatifs d’une consommation de café (surexcitation, insomnie). Cette boisson brule graisse est souvent utilisée pour accroître les performances d’un entraînement. À tester

3) Maté :

Infusion de Maté

On le trouve généralement sous le nom de Yerba Maté, c’est une plante qui est riche d’une substance proche des effets de la caféine. Vous la trouverez en infusettes.

Le Maté va vous permettre d’utiliser davantage de graisse comme source d’énergie. C’est également un stimulant mental et physique qui peut avoir son avantage pour vos entraînements. Donc une optimisation de la perte de graisse.

Actions du Yerba Maté :

• Augmente votre dépense Calorique
• Sentiment de satiété
• Stimulant physique et mental

Note : 3,5/5

Il est prouvé que la prise de maté augmente la consommation de graisse dans vos dépenses caloriques. La prise de maté couplé à du guarana freine votre digestion et donc votre envie de manger. Ce complément et cette boisson brule graisse est utile : vous pouvez tester pour son effet stimulant.

4) Le Café Noir :

Café noir

C’est la boisson la plus consommée au monde. On obtient le café à partir des fèves de caféier.

La présence de caféine augmente les capacités intellectuelles, de vigilance et également de concentration.

Actions du Café Noir :

• Stimule votre système nerveux
• Augmentation de vos dépenses Caloriques

Note : 3,5/5.
Il faut préférer le café vert, bien plus intéressante comme boisson brûle-graisse.

5) Vinaigre de Cidre :

Vinaigre de Cidre

Ce n’est pas tout à fait une boisson, cependant le vinaigre de cidre de pomme a de nombreuses vertus.

Il a été prouvé par étude que les personnes perdaient davantage de poids pendant un mois de régime avec du vinaigre de cidre qu’avec un placebo.

Il augmente votre dépense calorique grâce à l’acide acétique. La pectine contenue dans la pomme permet de vous offrir un sentiment de satiété.

On attribue également à la pectine d’aider à éliminer l’absorption des graisses (à voir).

Actions du vinaigre de cidre : 

• Diminution de la glycémie
• Effet coupe-faim
• Augmentation de votre métabolisme

Note : 3,5/5
Cette boisson brûle-graisse n’est pas à consommer en grande quantité, mais elle peut servir à assaisonner vos salades ou avant vos repas.

Mise en garde pour la Boisson brule Graisse :

Si vous lisez certaines boissons minceur ou boisson brule graisse à base d’aloé vera, ginseng ont des vertus très intéressantes et sont bénéfiques pour de nombreux axes, mais concernant la perte de gras, ils n’ont qu’une relation très lointaine.

Par conséquent évitez de vous faire avoir par certaines publicités marketing qui les promotionnent comme boisson brule graisse parce qu’elles n’ont qu’un lien lointain avec la perte de gras .

• Consultez l’analyse des aliments pouvant vous faire perdre du poids